頭皮の柔らかさが美髪につながるの??と思った方も中に入るかもしれません。
歳を取ると薄毛や抜け毛が心配になってくる方も多いのではないでしょうか?
若々しく健康的な髪を維持するのは簡単な事ではありませんからね…。
トリートメントやシャンプーなどのヘアケアにバランスの良い食事、そして頭皮を柔らかくする事。
健康で丈夫な髪を作る!という強い意識が必要となるのです。
その中でも頭皮と柔らかくすることには大きなメリットがあります!
なぜならかたい頭皮は皮膚を引っ張り上げたりしてしまって顔のしわやたるみにもつながってしまうからです。
この頭皮の柔らかさを手に入れる事ができれば、頭皮の健康と美しい髪だけでなく美容も手に入れる事が出来るのです!
ルメントで洗う時に一緒にマッサージして頭皮を柔らかくしていけるようにここで頭皮についての知識をしっかりつけて行ってくださいね♪
 

頭皮を柔らかくして健やかな髪になるの?

まずは体の硬さを想像してみてください。
体が硬いと怪我をしやすくなりますし、血液の流れが悪くなるので不健康になりやすく、疲れも溜まってしまいますよね。
頭皮の硬さも一緒なのです。
頭皮が硬いと毛穴が開きっぱになってしまい、皮脂や汚れが溜まりやすくなってしまいます!
これが頭皮のニキビや吹き出物、炎症、かゆみの原因になります。
また、柔軟性が無いため血液の流れも悪くなり、髪の毛1本1本に十分な栄養が行き渡らなくなります。
頭皮が硬いままだといつまでたっても若々しい健やかな髪を作ることはできずに髪の悩みを持ち続ける事になってしまいます、また、若さを維持することもできないのでどんどん傷んだ髪になってしまいます。

まずはセルフチェックをしてみよう!

まず、頭皮の硬さはセルフチェックでどの程度かたいのか具合をみることができます。
まずはボールを持つような感じで両手の指を立て、頭部全体をもちあげるように前後左右に動かしてください。
ここで皮膚がグイグイと動くのなら柔軟性はあるといえるので比較的大丈夫です。
逆にまったく動く気配がなく、まるで頭蓋骨を直接触っているような感じになっている方は大分頭皮が硬くなっており、放っておくと薄毛、抜け毛が進行するので大変危険な状態になります。
頭皮マッサージなどで早急に対策するようにしましょう。

頭皮を柔らかくするマッサージ方法

頭皮を柔らかくするなら「頭皮マッサージ」が最もスタンダードな方法となります。
頭皮マッサージをすることで、頭皮の緊張をほぐし、血流を良くすることによって頭皮に柔軟性が生まれ、薄毛や抜け毛を改善することが可能となるんです!
頭皮のツボには育毛効果のあるツボもあるので(天柱や百会など)、意識しながら優しくゆっくりとマッサージするようにしてみてください。
頭皮に余計なダメージを与えてしまうため乾燥した状態では行わないようにおきをつけください。
タイミングとしてはお風呂でシャンプーをする時などがベストです!
植物性のオイルを使って円を描くように頭皮全体を揉みほぐすのも効果がありますのでおススメです♪

頭皮マッサージはやり過ぎに注意し適度に行ってください。

頭皮が柔らかくなり過ぎると毛細血管が切れてしまい、ふにゃふにゃの状態になってしまいます。
頭皮のツボも強く押しすぎないようにするのがポイント。
頭皮を柔らかくして、歳を取っても若々しい健康的な髪を維持してくださいね!

頭皮をマッサージして柔らかくすることでいつまでも健やかな髪を維持できますし、育毛効果も期待できるのでぜひ取り入れてみてください!
ただし、あまり強くやると逆に頭皮に悪いので、そのあたりに気をつつルメントを使いながらマッサージしていけると良いですよね♪